月经期间少吃饭会瘦吗

月经期间少吃饭可能会瘦。

女性在月经期间，由于体内的激素水平发生变化，新陈代谢速度加快，会导致体重减轻。如果在月经期间少吃饭，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而引起营养不良，就会出现身体消瘦的情况。并且女性在月经期间，会流失一定的血液，导致身体比较虚弱，如果过度节食，也会导致营养物质流失，出现身体瘦弱的情况。所以月经期间少吃饭，可能会瘦。

女性在月经期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃生冷、寒凉类食物，例如冰激凌、冷饮等。要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。