女孩子肾阳虚吃什么

女孩子肾阳虚可以吃一些温补的食物，也可以吃一些补肾阳的药物。

1、食物

肾阳虚可能是由于房事不节制、久病伤肾等原因导致，患者会出现畏寒、四肢发冷、月经不调等症状。此时可以吃一些温补的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆等，也可以吃一些温补的药膳，比如人参粥、桂圆枸杞粥等。

2、药物

肾阳虚的患者可以在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，服用药物时要遵医嘱按时按量服用，不要盲目用药，以免出现不良的反应。

除了食物和药物以外，还可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，不要过度劳累，可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。