长痘痘能喝纯牛奶吗

痘痘一般指痤疮，长痤疮一般是可以喝纯牛奶的，但要注意适量。

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于青少年，主要是由于雄激素水平及皮脂分泌增加，或者毛囊皮脂腺导管异常角化等原因所致。而纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，适当喝纯牛奶能够补充身体所需的营养，也有利于促进骨骼的发育，提高免疫力，对身体有一定的好处，所以长痤疮的患者可以适量喝纯牛奶。但要注意避免过多喝纯牛奶，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

长痤疮的患者要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。此外，还要注意作息规律，避免长时间熬夜，保持皮肤清洁，避免用手挤压痤疮，以免引起感染。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。