需要强调的是,自行用手或者用工具去挤压这种痘痘都是不恰当的,尤其还要忌用这个油脂类粉饼类的化妆品,或者一些含有糖皮质激素的软膏栓剂,还要注意日常护理,第一个注意清洁面部,我们主张是用温水来洗脸,或者尽量少用这些刺激性的含皂基的一些洁面乳,硫磺香皂对痤疮还是有一定好处,可以配合比较温和的氨基酸洁面乳一起使用,润肤的话我们不推荐使用雪花膏,或者是一些其他油脂类的化妆品,我们润肤是要用一些清透的水包油的润肤霜会比较好,第二个方面不要用手去挤压粉刺,以免继发感染,局部的破溃和真皮的凹陷容易形成疤痕和色素沉着,影响到美观,第三个要注意劳逸结合,保持一个愉快的心情,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌因素使痤疮加重,也不能熬夜,要保证充足的睡眠,最后还是要注意一下饮食习惯,多吃一些新鲜的水果,比如西红柿胡萝卜,黄瓜苦瓜芹菜等含有粗纤维的蔬菜,每天要保证充足的一个饮水,保持大便通畅,避免辛辣刺激性的食物,还有甜品油炸的一些食品,容易上火的一些食物,坚持足够的一个治疗疗程,通常痤疮治疗的时间一般3到6个月。