红薯粉吃多了胃难受怎么办

红薯粉吃多了胃难受，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式缓解。

1、饮食调理

红薯粉中含有大量淀粉，吃多了可能会导致胃部难受。可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，使胃内食物排出。同时，可以适当吃小米粥、山药粥等养胃的食物，辅助缓解胃难受症状。

2、适当运动

吃过多红薯粉可能会导致胃肠道蠕动减慢，可以适当运动，比如慢跑、散步等，促进胃肠蠕动，帮助消化。

3、药物治疗

如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

除此之外，还可以通过按摩等方式缓解。如果出现腹痛、腹泻等症状，要及时到正规医院就诊治疗。