高压一般是指收缩压,低压一般是指舒张压。收缩压102mmHg,舒张压60mmHg一般是正常的。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。所以收缩压102mmHg,舒张压60mmHg是正常的。影响血压的因素有很多,比如情绪激动、剧烈运动、吸烟喝酒、熬夜、饮食等。所以在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,避免抽烟喝酒。饮食上要保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等。还可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,以提高自身免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
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