糖尿病患者一般不建议吃花生和瓜子。
花生和瓜子都属于坚果类的食物,由于脂肪的含量比较高,属于高脂肪食物,同时过多食用脂肪可在体内转化为葡萄糖从而升高血糖,同时该类食物会降低胃肠排空的速度,使餐后血糖下降速度减慢,对血糖的影响时间较长,不利于血糖的控制。因此,糖尿病患者一般不建议吃花生和瓜子。
糖尿病的患者建议在血糖要控制到理想水平时,即空腹血糖控制在7mmol/l以内,餐后血糖控制在10mmol/l以内,可少量吃一些瓜子或者花生,建议在两餐之间食用,食用后适量运动,及时监测血糖。
糖尿病患者日常饮食要以低糖、低盐、低脂肪为主,多摄入高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物。糖尿病患者若出现明显不适的症状,则需及时到内分泌科就医,进行相关治疗,避免血糖持续增高。