夏天女人手脚冰凉怎么调理

夏天女人手脚冰凉可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。

1、饮食

女性在夏天手脚冰凉，可能是由于阳虚导致，可以多吃一些温补的食物，如牛肉、羊肉等，有利于温补阳气，缓解手脚冰凉的症状。

2、运动

女性在夏天手脚冰凉，可能是由于气血不足导致，可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于促进气血运行，缓解手脚冰凉的症状。

3、药物

如果女性夏天手脚冰凉的症状比较严重，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，有利于温补肾阳，缓解手脚冰凉的症状。

此外，还可以通过泡脚、按摩等方式缓解手脚冰凉的症状，同时还需避免长期处于空调房内，以免加重症状。