婴儿吃板栗的好处与坏处

婴儿吃板栗可以补充营养，同时也可能会导致消化不良或者肥胖等，一般不建议过量食用。

1、好处

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，为人体提供能量。另外，板栗口感香甜，适量食用可以增加食欲，有助于婴儿的健康。

2、坏处

由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，如果过量食用板栗，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，比如腹痛、腹胀等。另外，板栗中含有大量的糖分，过量食用可能会导致糖分无法及时被吸收代谢，过剩的糖分会在体内转化成脂肪，脂肪堆积可能会导致肥胖。

婴儿在生长发育期间，家长要注意合理喂养，科学喂养，保证营养均衡，还要注意多带婴儿晒太阳，促进钙吸收，有利于生长发育。如果吃板栗后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。