月子没做好手脚酸疼怎么补救

月子没做好手脚酸疼，可以通过局部热敷、按摩、艾灸等方式进行补救。

1、局部热敷

如果月子没做好手脚酸疼是受凉引起的，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，从而改善症状。

2、按摩

也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够缓解月子没做好引起的酸痛症状。

3、艾灸

艾灸具有较好的祛寒、活血化瘀的作用，月子没做好如果是受凉引起的，可以在专业医生的指导下艾灸关元穴、神阙穴进行改善。

除此之外，也可以通过泡脚、红外线照射等方式进行补救。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。