剧烈运动后头疼恶心想吐可以通过卧床休息、服用药物、吸氧等方式缓解。
1、卧床休息
剧烈运动后头疼恶心想吐可能是由于运动量比较大,导致脑部缺氧所引起的,此时需要卧床休息一段时间,短时间内避免做剧烈运动,症状会逐渐得到改善。
2、服用药物
如果患者头疼、恶心想吐的症状比较严重,则需要在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。
3、吸氧
如果患者头疼、恶心想吐的症状比较严重,通过以上方法无法改善,并且伴有昏迷的现象,需要及时到医院通过吸氧的方式进行缓解。
除了上述治疗以外,患者还要调整自身的饮食习惯,多吃一些清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物。