女性秋季可以喝玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等,有一定的排毒养颜的作用。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛等功效,适当喝些玫瑰花茶,能够促进血液循环,加快体内毒素和废物排出,达到排毒养颜的作用。
2、菊花茶
菊花茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,适当喝些菊花茶,能够起到清热解毒、清肝明目等功效,而且还可以促进体内毒素排出。
3、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血止痢等功效,适当喝些金银花茶,能够加快身体新陈代谢,促进体内毒素排出。
除此之外,还可以喝些茉莉花茶、百合花茶等。但以上茶饮不建议长期大量饮用,以免刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻等不适症状。
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在最近这个阶段,有些朋友嗓子不舒服,用菊花等清火类的药物效果不好,最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、胖大海等。