打球崴脚了脚踝肿了一般多长时间能好

打球崴脚了脚踝肿了一般在7~10天左右能好，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。

如果在打球时不小心发生了崴脚，脚踝肿胀的情况比较轻微，可能会在7天左右就能好，但如果脚踝肿胀的情况比较严重，可能恢复的时间会比较长，大概需要10天。在此期间患者可以通过冷敷的方式来帮助缓解肿胀的情况，在48小时之后可以通过热敷的方式来加快局部的血液循环，有利于消肿。必要时也可以在医生的指导下口服活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。

在此期间一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时也要做好保暖工作，避免着凉，饮食上避免吃生冷、辛辣类食物，比如冰激凌、辣椒等，以免影响病情的恢复。