本人女，前几天不知这么的扭伤了腰部肌肉

本人女，前几天不知怎么回事，突然出现腰部肌肉扭伤，可能与剧烈运动、腰部受凉、急性腰扭伤等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

如果剧烈运动，可能会导致腰部肌肉收缩，出现疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过热敷、推拿等方式缓解。

2、腰部受凉

腰部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现疼痛、皮肤发凉等症状。可以用热水袋或热毛巾热敷缓解，还可以通过针灸等方式治疗。

3、急性腰扭伤

腰部肌肉急性扭伤，可能会导致局部软组织损伤，出现腰部剧烈疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线照射疗法治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因引起的，可以到医院就诊治疗。