急性腰扭伤第几天最痛

一般没有急性腰扭伤第几天最痛的说法，急性腰扭伤通常会在3天内疼痛比较严重，需要积极配合医生进行治疗。

急性腰扭伤多是因为腰部姿势不正确、用力过猛、突然转身等原因引起的，一般会出现腰部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等症状，并且可能会伴随出现呼吸困难、恶心、呕吐等症状。通常情况下急性腰扭伤会在3天内疼痛比较严重，因为在3天内疼痛会比较严重，而在3天之后，疼痛会逐渐减轻，所以患者不需要过分担心。急性腰扭伤的患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛，也可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物来松弛肌肉，从而缓解不适的症状。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。