经常运动的人容易高原反应吗

经常运动的人可能会出现高原反应，但不是很明显。

高原反应是指人体快速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧的环境中所产生的各种不适。经常运动的人，由于血液循环加快，氧气摄入量增加，会使身体出现缺氧的状态，从而引起头痛、头晕、胸闷、气短、呼吸困难、心慌、心悸等高原反应。

但是高原反应的严重程度和运动量并没有直接的关系，如果运动量比较大，或者是运动的时候没有做好充分的准备活动，就比较容易出现高原反应。高原反应比较轻微的，可以通过休息、吸氧、服用药物等方法缓解。如果症状比较严重，需要尽快就医，避免发生危险。