膝盖后面的腿窝筋酸疼不能伸直,可能是剧烈运动引起的,也可能是缺钙、半月板损伤等原因导致的,需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常做剧烈的活动,可能会导致膝盖后面的腿窝筋部位受到一定的刺激,局部发生痉挛,容易出现剧烈疼痛的情况。患者需要注意卧床休息一段时间,同时要避免做剧烈的活动,有利于症状的改善。
2、缺钙
如果患者经常挑食偏食,可能会导致体内的营养物质不足,使得身体内缺乏钙元素,容易导致局部的肌肉痉挛,出现疼痛、活动受限等不适症状。患者可以多吃一些含钙量丰富的食物,例如牛奶、豆制品等,也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。
3、半月板损伤
如果膝盖后面的腿窝筋部位受到了撞击,可能会导致局部的半月板受到损伤,容易出现剧烈疼痛的情况,甚至无法正常走路。患者需要到正规的医院接受针灸、推拿治疗,也可以通过半月板成形术、半月板修复术改善症状。
除此之外,还有可能与腘窝囊肿、腰椎管狭窄等原因有关,建议患者及时就医,积极配合医生进行治疗,以免延误病情。