健忘怎么治疗？怎么用药

健忘可以通过一般治疗、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者是由于过度疲劳、压力过大等原因引起的健忘，可以通过适当休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以缓解健忘的情况。

2、饮食调理

健忘患者可以通过饮食进行调理，适当吃一些含有蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，还可以提高大脑的活力，改善健忘的症状。

3、心理治疗

如果患者是由于精神压力过大、焦虑等原因引起的健忘，可以在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善不良的认知，缓解健忘的症状。

4、药物治疗

如果患者是由于神经衰弱、阿尔茨海默病等原因引起的健忘，可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以改善患者的认知功能，延缓病情发展。

5、物理治疗

如果患者是由于脑梗死引起的健忘，可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进大脑血液循环，改善健忘的症状。

建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。

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