最近健忘非常严重怎么办

健忘一般是指健忘症，最近健忘非常严重，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，也可以进行心理治疗。

1、一般治疗

健忘症是指记忆力下降或者是丢失了某种记忆力，可能与长期睡眠不足、压力过大等因素有关。建议患者保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多与家人沟通交流，也可以适当进行体育锻炼，有助于改善症状。

2、药物治疗

如果健忘症患者出现比较严重的健忘，可能是神经衰弱造成的，此时患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、心理治疗

如果健忘症患者的病情比较严重，可以去医院的心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还可以通过中医治疗等方式进行改善，从而达到改善疾病的效果。