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老年人免疫力低下怎么调理

2023-05-08 12:28:1639健康网

老年人免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。

1、饮食调理

老年人免疫力低下可以通过饮食调理来改善,在饮食上可以多吃些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,补充身体所需的营养,提高免疫力。

2、运动调理

老年人免疫力低下也可以通过运动调理来改善,比如打太极、散步、广场舞等,可以促进身体血液循环,增强体质,提高免疫力。

3、药物调理

如果老年人免疫力低下比较严重,通过饮食调理和运动调理效果不理想,可以在医生指导下使用药物调理,如玉屏风颗粒、转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

除此之外,还可以通过保证睡眠、保持良好心态等方法来改善。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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