高压是指收缩压,低压是指舒张压,收缩压116mmHg舒张压75mmHg一般是正常的。
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是人体基础生命体征之一。正常成年人的收缩压是在90~139mmHg,舒张压是在60~89mmHg,因此患者的收缩压116mmHg舒张压75mmHg是在正常的范围内,一般不需要过分担心和特殊治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态。同时要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、芹菜、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。