高压116低压81正常吗

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压116mmHg，舒张压81mmHg一般是正常的。

血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。因此收缩压116mmHg，舒张压81mmHg属于正常现象，不需要特殊治疗。如果血压过高，可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物来治疗，并定期测量血压。

建议在日常生活中注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，每天应该保持在7个小时以上，坚持早睡早起。同时应该注意改善饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过量食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免影响身体健康。此外可以适当进行体育锻炼，有助于增强身体素质。