刷牙经常刷舌苔对身体好不好

一般情况下，刷牙经常刷舌苔对身体是有一定好处的，但要注意方法和时间。

刷牙是一种简单有效的清理口腔卫生的方法，可以去除牙齿缝隙、舌苔和口腔内的细菌，保持口腔清洁卫生，有助于预防口臭、龋齿、牙周病等口腔疾病。刷牙时，应该以竖刷为主，与牙齿的方向保持一致。刷牙时应该用适当的力量刷牙，避免过度用力，也不要横刷。刷牙时应该避开舌尖和舌侧，以免刺激舌头。

需要注意的是，刷牙的时间不宜过长，以免损伤牙龈组织。此外，刷牙时应该避免使用过硬的牙刷或者刷毛过于坚硬，以免损伤牙龈和口腔黏膜。建议日常生活中，保持口腔清洁卫生，早晚刷牙、饭后漱口，可以有效减少口腔疾病的发生。