红枣生姜枸杞花椒，煮来吃当水喝好处坏处

红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆煮水喝的好处有补气养血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀、改善痛经等，坏处是上火、引起胃部不适、加重体内热气等。

1、好处

红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆五种中药材一起煮水喝，可以起到补气养血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀、改善痛经等的好处。

2、坏处

红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆五种中药材都属于性温的中药材，如果过量服用可能会导致体内热气增加，从而引起上火症状，例如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。

3、禁忌

红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆五种中药材，都属于热性的中药材，如果患者存在阴虚内热的情况，是不建议服用的，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。

4、注意事项

如果患者存在湿热内盛、气滞血瘀等情况，是不建议服用红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆五种中药材煮水喝的，可能会加重病情，不利于身体的恢复。

5、药理作用

红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、钙元素、铁元素等成分，生姜中含有丰富的姜辣素、姜酮、姜酚、姜酚酮、姜烯、水分、纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。红枣、生姜、枸杞、花椒、当归、桂圆煮水喝，可以为人体补充所需要的营养，也可以促进体内血液循环，但是不建议长期饮用。

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