久坐的黑印怎么消除

久坐屁股上形成黑印，可以根据黑印的严重程度，采取生活调理、药物治疗以及物理治疗等方法消除。久坐屁股上黑印，可能是屁股长期与衣物、板凳摩擦，导致局部色素沉着引起的。

1、生活调理

长期久坐导致局部皮肤受压，容易出现慢性炎症反应，导致局部色素沉着。建议改变不良习惯，不要长期久坐，平常适当增加运动量，可以促进局部血液循环，有利于改善症状。也可对该部位进行热敷来促进血液循环，减少该部位的色素沉着。日常可以多食用新鲜蔬果，规律作息，保持心情畅通，有助于疾病恢复。

2、药物治疗

若皮损部位局部的角质层比较厚，可以遵医嘱涂抹具有软化角质和促进新陈代谢的药物治疗，可以帮助改善症状。常用药物有多磺酸粘多糖乳膏、维A酸乳膏、氢醌乳膏等。

3、物理治疗

若黑印比较深，面积比较大，通过以上方式不能改善，必要时到医院普外科或皮肤科就诊，通过激光对局部进行照射，可以快速消除，其原理是通过激光的光热原理产生高能量，直接作用于色素沉着部位，从而起到淡化色素沉着的作用。

患者出现上述症状时，建议及时去医院皮肤科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。