半夜哮喘如何自我缓解

夜间哮喘发作的患者可通过远离过敏原、端坐位休息以及服用相关药物进行缓解改善。哮喘是因气道高反应造成气道痉挛收缩导致气道狭窄的疾病。诱发哮喘的因素常见有剧烈运动、感染、情绪激动、药物作用等。哮喘以反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状为主。

1、远离过敏原

夜间哮喘发作患者需要注意，尽量避免接触过敏原，如花粉、动物皮毛等。因此，患者要避免在家喂养猫、狗和其他容易脱毛的宠物。晚上睡觉时，还要保持室内温度和湿度，保持室内空气流通，避免房间干燥和诱发哮喘发作。

2、端坐位休息

哮喘发作时通常会表现为平卧位胸闷、呼吸困难的症状，患者可以采取端坐位对于改善胸闷等症状有一定的作用，同时可以开窗通风，保持室内空气流通，另外，哮喘发作时，患者应该避免活动，因为活动后也会加重胸闷、呼吸困难等表现。

3、药物治疗

哮喘是一种以可逆性气道阻塞、气道炎症和气道对多种刺激的反应性增强为特征的肺部疾病。哮喘的气道阻塞是由多种因素引起的，包括气道平滑肌痉挛、气道黏膜水肿、黏液分泌增加、气道壁细胞、尤其是嗜酸性粒细胞和淋巴细胞浸润、气道上皮损伤和脱屑。患者可在医生的指导下使用，如异丙托溴铵、噻托溴铵、布地奈德、氟替卡松等药物缓解气道痉挛。

但需注意，若患者日常使用药物治疗效果不佳，还应及时到呼吸内科等相关科室就诊。在医生的进一步诊断下，明确病因对症治疗。