晒黑怎样快速美白？

晒黑一般用冰牛奶敷脸、水膜美白法、淘米水洗脸等快速美白。

1、冰牛奶敷脸：晒黑后快速美白可以在脸上涂抹冰牛奶，有助于皮肤快速缓解晒伤的不适，经常使用还可以达到美白肌肤的效果。2、水膜美白法：敷面膜前轻拍一层爽肤水，等爽肤水吸收差不多了再敷面膜。面膜的美白提亮效果会特别明显，刚敷完就能看到美白效果。涂抹后皮肤干爽光滑，阳光下有微光。3、淘米水洗脸：做饭的时候，不要急着倒掉淘米水，用来洗脸可以有很好的美白效果。加入1倍左右的温水和淘米水混合在一起，晚上用来洗脸有美白作用。

建议多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物。保持充足的睡眠，避免熬夜。