哭完之后头疼恶心怎么缓解

哭完之后头疼恶心，可通过热敷、按摩、口服药物等方法缓解。

1、热敷

哭泣时会使血压升高，引起头痛、恶心等症状。可用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，可促进局部血液循环，改善上述症状。

2、按摩

在头部适当地进行按摩，可促进局部血液循环，对上述症状有一定的缓解作用。

3、口服药物

如果头痛、恶心的症状比较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药物治疗，可起到镇痛、解热的作用。

除了以上方法，还可通过针灸、理疗等方式改善。平时应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免导致症状加重。