怀孕初期不能吃什么菜和水果

怀孕初期通常没有特殊的饮食禁忌，一般建议避免吃辛辣刺激的食物和热性水果，以免对身体健康造成影响。

1、辛辣刺激的食物

由于怀孕初期体内激素水平会发生变化，部分女性可能会出现轻微恶心、呕吐等不适症状。如果在此期间吃了辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可能会刺激胃肠道，加重恶心、呕吐等不适症状，还可能会刺激宫腔，引起腹痛症状。

2、热性水果

热性水果比如榴莲、桂圆、荔枝等，由于怀孕期间身体比较虚弱，吃了此类水果后可能会导致身体上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等不适症状。

怀孕初期的女性应注意清淡饮食，多吃富含维生素、优质蛋白、微量元素等营养物质的食物，有助于补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。另外，女性还需要注意遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。