刚怀孕不能吃什么菜和水果

刚怀孕通常不能吃辛辣刺激的食物、海鲜类的食物以及高糖类的食物，以免对身体健康造成影响。

1、辛辣刺激的食物

刚怀孕时胚胎可能还未着床，如果吃了辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、麻辣小龙虾等，容易对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等身体不适的症状。

2、海鲜类的食物

海鲜类的食物常见的主要有螃蟹、海虾、海参等，刚怀孕时如果吃海鲜类的食物，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤红疹、疼痛等症状，甚至还可能会对胃肠道造成刺激，出现恶心、呕吐、腹痛等不适的症状。

3、高糖类的食物

常见的主要有荔枝、甘蔗、巧克力等，刚怀孕时如果吃高糖类的食物，可能会对体内的血糖造成影响，从而增加妊娠期糖尿病的发生概率，甚至还可能会出现巨大儿的情况，不利于胎儿的生长和发育。

除了上述食物以外，刚怀孕时还不能吃过于生冷的食物等。怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，有利于胎儿的生长和发育。