爬完山膝盖疼

爬完山膝盖疼，可能是非病理因素如过度运动引起的，但也可能是由于病理因素如膝关节损伤、膝关节炎以及痛风等导致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

1、过度运动

在爬山时膝关节过度活动，运动后会产生乳酸堆积，可能会出现酸胀、活动受限等症状。通常不需要特殊治疗，在爬山时应减慢速度，注意休息，日常可通过热敷、按摩等方式缓解症状。

二、病理因素

1、膝关节损伤

膝关节的损伤，多见于在运动过程当中，由于膝关节的旋转受力而引起了膝关节周围组织结构的损伤，可能导致疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳、关节弹响等症状。建议患者应及时停止膝关节部位的活动，避免导致损伤更加严重，疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。

2、膝关节炎

膝关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，由于无菌性炎症刺激，可能会引起关节疼痛、肿胀的情况，还可伴有活动受限的症状。日常应注意休息，避免剧烈运动，疼痛明显患者，可遵医嘱口服非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、艾瑞昔布等，必要时可去医院骨科进行物理因子治疗，如电疗、磁疗等。

3、痛风

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶会导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作，运动后可能会加剧疼痛。患者可遵医嘱口服秋水仙碱、别嘌醇等药物进行治疗，缓解疼痛，必要时可选择剔除痛风石等手术治疗，可避免长期发展导致关节变形。日常避免吃含嘌呤过高的食物，要以清淡饮食为主。

患者出现上述症状时，应立即去医院骨科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。