腰闪了一下弯腰就疼

腰闪了一下弯腰就疼，可能是非病理因素如姿势不正确引起的，但也可能是由于病理因素如腰部肌肉拉伤、腰椎棘突骨折、腰椎间盘突出症或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

当弯腰的姿势不正确时，可导致局部组织受压，从而出现疼痛的表现，建议患者多注意休息，通常症状可逐渐缓解。

二、病理因素

1、腰部肌肉拉伤

常常是由于没有活动到位或者运动用力不当，导致腰部肌肉扭伤，出现弯腰或者后仰腰疼痛的情况。患者多表现为患处红肿、淤青、疼痛、相关部位活动受限等。此时可采取热敷等方法促进局部血液循环。若疼痛症状明显，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等药物治疗。

2、腰椎间盘突出症

在运动时用力不当，导致腰椎间盘急性突出，当神经根受到压迫的时候，有可能会在弯腰或腰部后仰的体位加重对神经根的压迫，从而产生疼痛。建议患者可增加休息、改变不良体位、增强功能锻炼。如果严重影响生活质量，可以前往医院进行手术治疗。

3、腰椎棘突骨折

在运动时，进行某种动作的时候导致肌肉与韧带发生牵拉所致。一般这种情况通常能够听到响声，也会出现弯腰或者后仰腰就痛。建议患者需要以休息、静养为主，在骨折部位采用支具固定，保持局部的稳定性。

4、其他因素

另外，上述症状也可能是由于腰椎管狭窄引起的，建议患者避免劳累、受凉、受伤，并进行腰背肌功能锻炼。必要时则需进行手术治疗。

患者出现上述症状时，应立即去医院骨科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。

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