青少年免疫力低下怎么调理

青少年免疫力低下，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调整

在日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，补充身体所需要的营养，从而增强身体的免疫力。

2、运动锻炼

在平时还可以适当进行一些有氧运动，比如游泳、跑步、打球等，可以促进机体的新陈代谢，并且可以促进骨骼的生长发育，从而增强身体的免疫力。

3、药物治疗

如果免疫力低下比较严重，还可以在医生的指导下服用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗，可以增强机体的免疫力。

除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦心情等方式进行调理。