脚背上的筋一走路就疼怎么办

脚背上的筋一走路就疼可能是肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据病因进行治疗。

1、肌肉劳损

患者长时间站立、行走或过度运动可能会导致脚背肌肉劳损，出现疼痛、肿胀等症状。患者应注意休息，避免过度劳累，也可以通过热敷缓解症状。

2、外伤

如果脚背受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛、淤血等症状。患者在受伤24小时内可以进行局部冷敷，抑制炎症反应，24小时后可以通过热敷促进局部血液循环，缓解症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫或刺激周围软组织和神经，导致脚背疼痛、麻木、无力等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来缓解，也可以遵医嘱进行手术治疗，常见的手术包括椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。

此外，也可能是足底筋膜炎等原因导致，需要及时就医。