脖子一侧落枕后睡觉睡哪一侧

通常情况下，脖子一侧落枕后睡觉时建议选择平躺，有利于帮助恢复。

出现脖子一侧落枕，可能是患者睡觉时选择的枕头高度不合适，或者睡觉时脖子受凉引起的。因此，在睡觉时建议选择合适的枕头，如果患者习惯侧卧睡觉，睡眠时可以选择平躺，有利于帮助恢复。若选择过高的枕头，可能会导致脖子处经常处于扭曲状态，时间长了可能会引起肌肉劳损，从而加重不适症状。而且，如果睡眠时脖子一侧受凉，可能会引起局部血管痉挛，导致血液循环不畅，从而加重脖子疼痛、酸胀等不适症状。

建议患者可以在医生指导下，使用盐酸乙哌立松颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以帮助解除肌肉紧张，改善疼痛症状。此外，还可以配合物理治疗，比如热敷、按摩等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。另外，在日常生活中，建议患者要注意颈部保暖，避免颈部受凉。