睡姿不好导致肩膀痛一般可以通过热敷、按摩、服用药物等方式缓解。
1、热敷
如果患者睡姿不好导致肩膀痛，可以通过热敷的方式缓解，热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式缓解，按摩可以促进局部血液循环，能够缓解疼痛症状。
3、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解，建议患者平时睡觉时避免长时间保持一个姿势，以免导致肩膀痛的症状加重。
睡姿不好导致肩膀痛一般可以通过热敷、按摩、服用药物等方式缓解。
1、热敷
如果患者睡姿不好导致肩膀痛，可以通过热敷的方式缓解，热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式缓解，按摩可以促进局部血液循环，能够缓解疼痛症状。
3、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解，建议患者平时睡觉时避免长时间保持一个姿势，以免导致肩膀痛的症状加重。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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