怎么改善驼背和脖子前倾

驼背和脖子前倾，可以通过锻炼、支具矫正、手术治疗等方式进行改善。

1、锻炼

如果患者驼背和脖子前倾的症状比较轻微，可以通过锻炼的方式进行改善，比如平板支撑、引体向上等，从而达到缓解疾病的效果。

2、支具矫正

如果患者驼背和脖子前倾的情况比较严重，已经影响到正常的工作和生活，可以去正规医院的骨科，通过支具矫正的方式进行治疗，也可以达到改善疾病的目的。

3、手术治疗

如果患者驼背和脖子前倾的情况比较严重，已经影响到正常的工作和生活，还可以通过手术矫正的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过调整饮食、中医治疗等方式进行缓解。