驼背脖子前倾还有救吗

驼背脖子前倾一般还有救。

驼背脖子前倾可能是由于长期保持低头的姿势、颈椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因导致，会出现颈部疼痛、活动受限等症状，驼背脖子前倾会影响正常的工作和生活，如果不及时治疗，可能会导致驼背的情况加重，还会影响到身体健康。如果驼背脖子前倾的情况比较轻，可以通过运动改善，比如游泳、打羽毛球、瑜伽等，可以增强颈部肌肉力量，从而改善驼背脖子前倾的情况。如果驼背脖子前倾的情况比较严重，需要通过手术进行治疗，比如脊椎驼背楔形截骨矫正手术，可以改善驼背脖子前倾的情况。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期伏案工作或者低头玩手机，适当进行体育锻炼，比如打太极、慢跑等，可以增强自身抵抗力。