羊肉和羊杂相比，羊肉更壮阳。
羊肉中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以起到补肾壮阳的作用。羊杂通常是由羊头、蹄、心等食物熬制而成，羊杂中含有丰富的蛋白质、铁、磷等营养物质，适量食用可以起到健脾养胃、补肾壮阳等作用。因此，羊肉和羊杂相比，羊肉的营养价值更高，更有助于壮阳。
但患者需要注意的是，羊肉和羊杂都需要适量食用，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，在食用羊肉和羊杂期间，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响壮阳的效果。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
秦兆江主治医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精，频繁遗精，遗尿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期，不育症，少弱精，精液不液化，血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病：鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
石医生主治医师西安无痛人流医院擅长领域：不孕不育，宫外孕、卵巢囊肿、子宫肌瘤及全子宫切除、子宫次全切术、早孕人流术、早期宫颈癌、私密整形
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