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腹部暖宫按摩图

2023-04-21 18:35:1339健康网

概述

腹部暖宫按摩可对关元穴、气海穴等穴位进行按摩,但要在医生的指导下进行,以免影响局部气血运转。

关元穴、气海穴都在下腹部,前正中线上,按摩关元穴可提高阳气宣泄功能,按摩气海穴可起到温补脾肾的效果,缓解腹部疼痛等症状。

腹部暖宫按摩图

位置

关元穴位于人体的下腹部,肚脐正中下三寸部位,适当对该部位进行按摩可有效地提高自身阳气的宣泄功能。气海穴位于肚脐正中下一点一寸处,该穴位具有温补脾肾的效果,为常见的保健要穴,对于腹部疼痛、宫寒症状具有较好的改善作用。

注意事项

除了以上穴位以外,还可在医生的指导下对中极穴进行按摩。在按摩时应注意在医生的指导下进行,避免擅自对腹部进行按压或揉搓,以免导致局部气血运转异常的情况发生。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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