吃芒果会便秘吗

食用适量芒果一般不会导致便秘，过多食用芒果可能会引起便秘。便秘可能是由饮食中缺少粗纤维、饮水不足、久坐不动缺乏运动等生理性原因造成，也可能是过度食用芒果、内痔、肛裂等病理性原因引起。

一、生理性原因

平时营养不均衡，进食蔬菜水果较少，粗纤维食物摄入不足，容易导致便秘。久坐不动缺乏运动后，肠道蠕动减慢，大便排出的力量减小，因此容易导致便秘。建议患者调整饮食习惯，适当运动，

二、病理性原因

1、过度食用芒果

芒果中含有丰富的纤维素和维生素，适量食用芒果可以促进胃肠道对饮食物的消化吸收功能，并且进一步促进胃肠道蠕动，使机体排便顺畅，不容易引起便秘。若一次性食用大量含糖量较高的芒果，可能会引起肠蠕动功能减慢，代谢废物无法顺利排出体外，进而引起便秘。可通过刺激肠道分泌和减少吸收、增加肠腔内渗透压而发挥导泻作用。可遵医嘱通过使用开塞露等润滑性泻剂，硫酸镁等盐性泻剂，甘露醇、乳果糖等渗透性泻剂快速缓解便秘。

2、外痔

外痔患者肛周容易出现炎症，而经常性的感染，或是因为肛周瘙痒，患者抓挠而形成局部瘢痕，造成肛门组织增生和狭窄，从而导致排便不畅，导致便秘。外痔患者需注意肛门局部清洁，干燥，可遵医嘱采取高锰酸钾溶液坐浴的方法来清洁肛门，减轻外痔的症状。饮食上需要以清淡，富含膳食纤维的食物为主，避免辛辣刺激性的食物，防治便秘。

3、肛裂

肛裂的原因有肛管狭窄、机械性因素、血供因素、感染等其他因素。典型症状为排便时疼痛、出血、便秘。如果是因为出现便秘或者粪便过硬而导致肛裂，可以在医生的指导下，适当服用一些泻药进行缓解。同时也可以在局部涂抹一些止痛药或者血管扩张剂，例如利多卡因胶浆或者硝酸甘油软膏，都可以有效改善临床症状，改善局部疼痛的情况。保守治疗无效的患者可以考虑进行手术治疗，例如皮瓣肛管成形术、肛门内括约肌切开术等。

除了以上原因外，肠梗阻等也可导致相应症状，患者出现上述症状时，应立即去医院消化内科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。