来姨妈吃芒果会怎么样

来月经适量吃芒果一般不会对身体产生不良影响，但如果过量食用可能会出现胃肠道不适、过敏反应等。

芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等营养成分，女性月经期间适量吃芒果，可以补充身体所需要的营养，一般也不会对身体产生不良影响。但是芒果中含有较多的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时芒果中含有较多的致敏成分，如果本身属于过敏体质，过量食用芒果可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹、恶心、呕吐等症状。

女性月经期间应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、芹菜等。同时应注意保暖，避免受凉，保证充足的睡眠，避免过度劳累。