脚底板和脚后跟疼是怎么回事

脚底板和脚后跟疼可能是因为外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起。

1、外伤

如果脚底板和脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，出现疼痛、红肿等症状。可以通过冰敷缓解。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，可能是因为长期走路或者跑步，足底的肌肉受到牵拉，引起的炎症，可表现为足跟疼痛、僵硬等。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、跟腱炎

跟腱炎是因为跟腱反复剧烈拉伸引起的炎症，可导致跟腱处疼痛、僵硬等。可遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

此外，还可能是跟骨骨刺、痛风等原因引起的，建议及时就医。