胭脂红番石榴具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、促进食欲等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
胭脂红番石榴中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
胭脂红番石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、抗氧化
胭脂红番石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
4、保护血管
胭脂红番石榴中含有丰富的花青素，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的效果，适合高血压、高血脂症等疾病的患者食用。
5、促进食欲
胭脂红番石榴味道酸甜，适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
但需要注意的是，胭脂红番石榴中含有一定的石榴酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
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麦敏副主任医师东莞市中医院擅长领域：擅长肥胖、糖尿病、妊娠糖尿病、痛风、甲状腺疾病、高血压、骨质疏松、蛋白质-能量营养不良等代谢性疾病的诊治、营养评估及临床营养治疗。
刘惠双郑州市第七人民医院擅长领域：擅长:糖尿病，甲状腺疾病 及其并发症的诊断及治疗，专业特长:糖尿病足病的诊断及治疗。擅长各种人群的营养咨询，营养测评与各种疾病的饮食调理和营养治疗，尤其是糖尿病，通风、骨质蔬松、高脂血症、胰腺炎、肝脏疾病、孕期营养、老年营养减肥等饮食治疗和饮食指导。
叶艳彬副主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松、肾脏、肝脏等慢性病的饮食防治、儿童生长发育迟缓及遗传代谢病、孕产期营养管理、多囊卵巢综合征、营养不良、亚健康等的营养治疗。
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