总胆固醇高0.3算高吗

总胆固醇高0.3mmol/L一般不算高，属于正常的范围。如果出现了身体不适的症状，需要及时就医治疗。

总胆固醇的正常水平在2.9mmol/L~5.9mmol/L之间，如果检测时数值为0.3mmol/L，属于正常的范围，一般不需要过于担心，也不用进行特殊的治疗。如果数值超过了5.9mmol/L，而且出现了身体乏力、食欲减退等症状，则属于不正常的，考虑跟高脂血症有关，可以在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。

在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，导致病情持续发展，影响正常的工作和生活。