如何判断湿气重不重

如果想要判断湿气重不重，可以通过身体症状、舌苔、脉搏等方面进行判断。

1、身体症状

如果身体内湿气比较重，患者可能会出现身体乏力、头晕、头痛、食欲减退、大便黏腻等症状。如果患者出现上述症状，可能说明体内湿气比较重。

2、舌苔

如果体内湿气比较重，患者也会出现舌苔白厚、舌头发红、舌苔黄腻等症状。

3、脉搏

如果患者体内湿气比较重，也会出现脉搏浮缓、脉搏细弱等情况。

除此之外，也可以通过排便情况进行判断，如果大便比较稀，说明体内湿气比较重。患者可遵医嘱口服参苓白术散、健脾丸等药物进行改善，也可以合理搭配使用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。还要注意合理膳食，适当吃薏米、红豆等食物，有利于身体健康。