30岁了驼背还能矫正回来吗

30岁了驼背是否还能矫正回来，要根据病情的严重程度进行综合判断。

1、一般是可以矫正回来的

如果只是轻微的驼背，可以通过佩戴支具的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，过段时间以后，一般是可以矫正回来的。

2、可能无法矫正回来

如果驼背的情况相对比较严重，已经出现明显的侧弯现象，此时可能无法矫正回来。但是可以通过运动训练的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以通过支具固定的方式进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。