宝宝一岁了奶水不够还能追回来吗

宝宝一岁了奶水不够还能不能追回来需要根据引起的原因进行判断。

如果是由于营养不良导致的奶水不够，通常可以通过调整饮食的方法进行改善，平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，可以补充身体所需要的营养元素，促进乳汁分泌，改善奶水不够的情况。如果是由于乳腺管堵塞导致的奶水不够，通常可以请专业的催乳师进行按摩，可以促进乳腺管通畅，改善乳汁不够的情况。

此外，如果宝宝一岁了，但是乳腺管堵塞比较严重，也可以在医生的指导下使用吸奶器将乳汁吸出，也可以适当进行热敷，促进乳汁分泌。在哺乳期要注意饮食营养均衡，可以多吃鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等食物，同时要注意休息，避免过度劳累。平时要注意保暖，避免受凉。