按摩哪个部位有助出汗

按摩曲池穴、合谷穴、大椎穴等部位有助于出汗。

1、曲池穴

曲池穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，具有清热解表、疏通经络的作用。临床可以用于治疗感冒、热病、咽喉肿痛、发热、汗多等病症，还可以用于改善局部酸痛、轻度疼痛等症状。患者可以用拇指或者食指的指腹对曲池穴进行按压，以有酸胀感为宜，有助于改善不适症状，从而达到促进汗液排出的作用。

2、合谷穴

合谷穴属于手阳明大肠经，位于手的背侧，在手背的第1和第2掌骨间，可用于治疗各种头面部的疾病，如头晕、头痛、耳鸣、鼻塞、流鼻涕等，还可以用于改善发热、汗多等症状。患者可以用拇指指腹按揉合谷穴，微微用力，有助于汗液排出。

3、大椎穴

大椎穴位于第7颈椎棘突下，与肩平齐，具有行气活血、通督镇静、祛除寒湿的功效，可以用于治疗各种劳损性疾病，如肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等，还可以用于改善感冒引起的咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以用两手的拇指指腹对大椎穴进行按压，以出现酸胀感为宜，可以促进汗液排出。

除此之外，还可以按摩风池穴、外关穴等部位，也有助于排汗。如果患者症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱用药治疗。