经常出汗可以按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴等。出汗是指汗液分泌旺盛,自身受到环境因素等影响会使得汗腺分泌量增多,通过出汗可以起到调节自身体温的作用,缓解身体不适。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,经常出汗可能是体质虚弱、阴虚火旺等原因引起的,患者可以通过按摩合谷穴来缓解身体不适。合谷穴有祛风止痛、清热解表的功效,对于治疗风寒感冒、头痛、发热、汗多等病症有较好的效果。
2、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下,与肩平齐,具有解表退热、散寒通痹、振奋阳气的作用,可以缓解疟疾、外感风寒、支气管炎、盗汗等病症,经常出汗也可能是存在上述情况,此时患者可以按摩大椎穴。
3、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,为赤泽与肱骨外上髁连线的中点,具有清风解表、消肿止痛、止咳平喘的功效,可以缓解感冒、咽炎、扁桃体炎、汗多等病症。
除上述穴位外,经常出汗还可以按摩风池穴、腋下等部位,如果出汗症状始终无法缓解,则建议及时到医院就诊,以免延误病情。